خشونت کلامی همیشه زخمی روی پوست باقی نمیگذارد؛ گاهی عمیقتر، در ذهن و احساس انسان حک میشود.
کلماتی که با خشم گفته میشوند، میتوانند آرامش، اعتمادبهنفس و امنیت روانی را تحت تأثیر قرار دهند.
ذهن انسان صدای تکرارشونده اطراف را باور میکند؛ پس مراقب چیزی باشیم که به دیگران منتقل میکنیم.
احترام در گفتار نشانه ضعف نیست، نشانه بلوغ هیجانی و قدرت کنترل درونی است.
هیچ رابطهای با تحقیر رشد نمیکند؛ انسانها در فضای احترام شکوفا میشوند.
گاهی یک جمله آرام میتواند پلی بسازد که صدها فریاد آن را خراب کردهاند.
قبل از سخن گفتن بپرسیم: آیا این کلمات درمان میکنند یا آسیب میزنند؟
مدیریت احساسات یعنی اجازه ندهیم لحظهای عصبانیت، اثری ماندگار بسازد.
روابط سالم از آگاهی، همدلی و انتخاب آگاهانه کلمات آغاز میشوند.
مراقب کلاممان باشیم؛ زیرا ذهن انسان خانهای است که صداها در آن ماندگار میشوند.
— آرامش عجمی
روانشناس • عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA) • نویسنده
